86 procent rör sig för lite

Rapporten bygger på en enkät till 11-, 13- och 15-åriga elever och den visar att barn med lägre socioekonomisk status är mindre fysiskt aktiva än barn vars familjer har bättre socioekonomi.

De allra flesta barn och unga gillar sina liv och skattar sin hälsa som god. Den senaste mätningen visar också att färre har levnadsvanor som är skadliga för hälsan: användningen av alkohol och tobak fortsätter att minska och är nu nere på historiskt låga nivåer, och färre än tidigare dricker läsk och äter godis dagligen.

Men samtidigt sitter många barn och ungdomar för mycket under sin vakna tid. Bland de 15-åriga tjejerna är det ungefär var tionde som rör sig tillräckligt. De mest aktiva finns bland de 11-åriga pojkarna där nästan var fjärde rör sig minst en timma om dagen. På grund av de positiva hälsoeffekter som fysisk aktivitet ger rekommenderar WHO minst 60 minuters måttligt ansträngande fysisk aktivitet om dagen.

Omkring fyra av tio pojkar och tre av tio flickor uppger att de tränar utanför skoltid minst fyra gånger i veckan.

Källa: Folkhälsomyndigheten.

Source: Frisksportförbundet

tips 190224

Resultat kommer så småningom…. den här har edison-gänga: Tipspromenad söndagen den 24 februari 2019 Rätt rad: 21X XX2 211 121 Vid alpina VM i Åre vann en svensk åkare Sverige en (silver)medalj. I vilken gren? 1. slalom herrar X. störtlopp damer 2. slalom … Läs mer
Source: NFK

Mixturnering!

Mixturnering Lördag 9 mars  Samling kl 0900 Sporthallen Ringvägen 1 Lagen får mixas hur man vill. Kostnad 0 kr Enklare fika finns att köpa Anmälan till lena.tholse@frisksport.se Är redan 8 lag anmälda ! Så först till kvarn gäller,max antal lag … Läs mer
Source: NFK

tips 190217

Vid tipspromenaden söndagen den 17 februari lämnades 65 tipskuponger in. Rätt rad var: 2X2 XX1 X2X 1X1 Tre kuponger med 12 rätt lämnades in. Vinnare blev Jonas Björnfot som var närmast rätt svar på skiljefrågan. Rätt svar på skiljefrågan var 241 och närmast … Läs mer
Source: NFK

tips 190210

Vid tipspromenaden söndagen den 10 februari lämnades 48 tipskuponger in. Rätt rad var: X11 X21 X22 122 Ingen kupong med tolv rätt, men en kupong med 11 rätt lämnades av Eva Klein. Rätt svar på skiljefrågan var 169 mil och av de två … Läs mer
Source: NFK

tips 190203

Vid tipspromenaden söndagen den 3 februari lämnades 15 tipskuponger in. Rätt rad var: 121 X21 1X2 X22 Sex kuponger med 12 rätt lämnades in. Vinnare blev Jonas Björnfot som var närmast rätt svar på skiljefrågan. Rätt svar på skiljefrågan var 135 gr och … Läs mer
Source: NFK